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	<title>Santé des enfants Archive - Roman Wagner</title>
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	<description>Zentren für gutes Sehen</description>
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	<title>Santé des enfants Archive - Roman Wagner</title>
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		<title>Mieux lire &#038; travailler de manière plus concentrée – comment l’entraînement des muscles oculaires peut aider votre enfant</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RomanWagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Aug 2026 16:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actualités]]></category>
		<category><![CDATA[Santé des enfants]]></category>
		<category><![CDATA[Accommodation]]></category>
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		<category><![CDATA[Entraînement des muscles oculaires]]></category>
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		<category><![CDATA[Problèmes de concentration]]></category>
		<category><![CDATA[Vision binoculaire]]></category>
		<category><![CDATA[Yeux des enfants]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De nombreux parents se demandent pourquoi leur enfant, malgré une acuité visuelle normale, se fatigue rapidement en lisant, semble déconcentré ou se plaint de maux de tête et de douleurs oculaires. La cause ne réside souvent pas dans l’acuité visuelle, mais dans le fait que les yeux ne travaillent pas de manière optimale ensemble. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/2026/08/mieux-lire-travailler-de-maniere-plus-concentree-comment-lentrainement-des-muscles-oculaires-peut-aider-votre-enfant/">Mieux lire &#038; travailler de manière plus concentrée – comment l’entraînement des muscles oculaires peut aider votre enfant</a> erschien zuerst auf <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/">Roman Wagner</a>.</p>
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					<h1 class="dsm-text-notation-main et_pb_module_header"><span data-notation="[{&quot;type&quot;:&quot;underline&quot;,&quot;color&quot;:&quot;#0084D7&quot;,&quot;stroke-width&quot;:&quot;4&quot;,&quot;iterations&quot;:&quot;2&quot;,&quot;brackets&quot;:&quot;left|right&quot;,&quot;viewport&quot;:&quot;80%&quot;,&quot;delay&quot;:&quot;0ms&quot;,&quot;divi-animate&quot;:&quot;none&quot;,&quot;divi-animate-duration&quot;:&quot;1000ms&quot;,&quot;divi-animate-delay&quot;:&quot;0ms&quot;}]" class="dsm-text-notation-middle">Mieux lire &amp; travailler de manière plus concentrée – comment l’entraînement des muscles oculaires peut aider votre enfant</span></h1>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>De nombreux parents se demandent pourquoi leur enfant, malgré une acuité visuelle normale, se fatigue rapidement en lisant, semble déconcentré ou se plaint de maux de tête et de douleurs oculaires. La cause ne réside souvent <strong>pas dans l’acuité visuelle</strong>, mais dans le fait que les <strong>yeux ne travaillent pas de manière optimale ensemble.</strong> </p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Signes typiques de surcharge visuelle</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Prêtez attention aux indices suivants :</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>fatigue rapide lors des devoirs</li>
<li>problèmes de concentration lors de la lecture et de l’écriture</li>
<li>frottement fréquent des yeux</li>
<li>maux de tête après l’école</li>
<li>lignes qui se décalent ou saut de mots</li>
<li>faible motivation pour la lecture malgré une intelligence normale</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Important : ces symptômes peuvent souvent être <strong>interprétés à tort comme un problème d’apprentissage ou d’attention</strong>.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Quelles capacités peuvent être améliorées ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Collaboration des deux yeux (convergence)</strong><br />Particulièrement importante lors de la lecture de près.</p>
<p><strong>Mise au point de près et de loin (accommodation)</strong><br />Nécessaire pour le passage rapide entre le cahier, le livre et le tableau.</p>
<p><strong>Perception visuelle</strong><br />Soutient la reconnaissance, le traitement et la restitution de ce qui est vu.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_2">
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>Que signifie « entraîner la musculature oculaire » ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Important au préalable !</strong><br /><strong>Les muscles oculaires externes eux-mêmes ne deviennent pas plus « costauds » comme un biceps.</strong>  Ce qui est entraîné, c’est :</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>la collaboration des deux yeux (vision binoculaire)</li>
<li>la capacité de mise au point (accommodation)</li>
<li>la coordination entre les yeux et le cerveau</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner">Chez les enfants en particulier, ce système visuel est encore en plein développement – un entraînement ciblé peut ici être très efficace.</div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h2>À quoi ressemble un entraînement visuel ?</h2></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Un entraînement visuel individuel se compose de :</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>exercices visuels adaptés à l’âge</li>
<li>méthodes d’entraînement ludiques</li>
<li>sessions d’exercices courtes et régulières</li>
<li>instructions pour la maison</li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_3">
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			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3><strong>Notre conseil d’expert : l’entraînement avec la chaîne de perles</strong></h3></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>L’<strong>entraînement avec la chaîne de perles</strong> est un dispositif simple comprenant :</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>un cordon</li>
<li>plusieurs perles colorées</li>
<li>et un effet majeur</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Lors de l’entraînement, votre enfant regarde les perles l’une après l’autre – de très loin à très près. Ce faisant, les yeux apprennent de manière ludique à : </p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>mieux travailler ensemble</li>
<li>s’adapter plus rapidement à la vision de près</li>
<li>rester détendus plus longtemps</li>
</ul></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_14  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Seulement quelques minutes par jour</strong>, sans aucun stress.<br />L’entraînement est <strong>indolore, non invasif</strong> et s’adapte aux capacités de l’enfant.</p>
<p>Vous pouvez fabriquer vous-même la <strong>chaîne de perles</strong> ou l’acquérir dans les <strong>centres pour une bonne vision (Zentren für Gutes Sehen) de Roman Wagner</strong>.</p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_promo_description"><h2 class="et_pb_module_header">Comment les parents peuvent apporter leur soutien au quotidien</h2><div><p>✔ suffisamment d’activité en plein air<br />✔ pauses visuelles régulières lors de travaux de près<br />✔ temps d’écran limité<br />✔ bon éclairage lors des devoirs<br />✔ distance de lecture et d’écriture correcte</p>
<p><strong>Important à savoir</strong><br />❗ L’entraînement visuel ne remplace pas des lunettes nécessaires, mais les complète de manière judicieuse.<br />Cette information est destinée à l’éducation et ne remplace pas un examen ophtalmologique ou orthoptique.</p>
<p><strong>Avez-vous des questions ?</strong></p>
<p>Contactez-nous dans les centres pour une bonne vision de Roman Wagner ou prenez rendez-vous pour un examen de la vue avec analyse de la fonction visuelle pour votre enfant.</p></div></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Photos : générées par IA</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Nous veillons sur les yeux des enfants</title>
		<link>https://optik.roman-wagner.de/fr/2024/12/nous-veillons-sur-les-yeux-des-enfants/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RomanWagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 15:38:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé des enfants]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://optik.roman-wagner.de/2024/12/nous-veillons-sur-les-yeux-des-enfants/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prévenir l'augmentation de la myopie chez les enfants – passer ne serait-ce qu'une heure à l'extérieur aide énormément les enfants. Une nouvelle étude britannique démontre l'influence positive du temps passé à l'extérieur sur le développement des yeux des enfants.  </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/2024/12/nous-veillons-sur-les-yeux-des-enfants/">Nous veillons sur les yeux des enfants</a> erschien zuerst auf <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/">Roman Wagner</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_promo_description"><h1 class="et_pb_module_header">Nous veillons sur les yeux des enfants </h1><div><h5>Prévenir l&rsquo;augmentation de la myopie chez les enfants – passer ne serait-ce qu&rsquo;une heure à l&rsquo;extérieur aide énormément les enfants.</h5>
<p>Une nouvelle étude britannique démontre l&rsquo;influence positive du temps passé à l&rsquo;extérieur sur le développement des yeux des enfants. Alors que la lecture prolongée sans interruption favorise l&rsquo;augmentation de la myopie. </p></div></div>
				<div class="et_pb_button_wrapper"><a class="et_pb_button et_pb_promo_button" href="https://optik.roman-wagner.de/online-termin/" target="_blank">Prendre rendez-vous</a></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>Selon une étude récente menée au Royaume-Uni* sur une période de 8 ans auprès de plus de 3 000 enfants, les effets des facteurs de risque de myopie ont été largement sous-estimés dans les analyses conventionnelles.</p>
<p>Bien que la génétique joue un rôle important dans la prédisposition initiale et le taux de progression de la myopie, les facteurs liés au mode de vie moderne semblent également déclencher ou accélérer la myopie. L&rsquo;étude a démontré qu&rsquo;une heure supplémentaire de lecture par jour était associée à une évolution vers la myopie de −0,44 à −0,88 D. </p>
<p>D&rsquo;autre part, une heure supplémentaire passée quotidiennement à l&rsquo;extérieur pendant l&rsquo;enfance a entraîné une évolution vers l&rsquo;hypermétropie de +0,53 à +0,94 dioptries (D). Le développement de la myopie peut ainsi être freiné. </p>
<p>Selon notre longue expérience en <a href="https://optik.roman-wagner.de/myopie/">gestion de la myopie</a>, il est également recommandé d&rsquo;utiliser des verres de lunettes spéciaux ou des lentilles de contact pour le contrôle de la myopie.</p></div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper  et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://optik.roman-wagner.de/myopie/">En savoir plus sur la gestion de la myopie</a>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: right;"><span>Photo par </span><a href="https://de.freepik.com/fotos-kostenlos/studenten-gehen-zusammen_860011.htm#from_view=detail_alsolike"><span class="html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs">freepik.com</span></a></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p>* <strong>Estimating the True Effect of Lifestyle Risk Factors for Myopia: A Longitudinal Study of UK Children</strong><br />Jeremy A. Guggenheim; Rosie Clark; Anna Pease; Peter S. Blair; Cathy Williams; on behalf of the UK Biobank Eye and Vision Consortium. <a href="https://tvst.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2802232" target="_blank" rel="noopener">Source ↗︎</a></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
<p>Der Beitrag <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/2024/12/nous-veillons-sur-les-yeux-des-enfants/">Nous veillons sur les yeux des enfants</a> erschien zuerst auf <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/">Roman Wagner</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Détecter précocement les troubles de la vision chez les enfants</title>
		<link>https://optik.roman-wagner.de/fr/2024/08/detecter-precocement-les-troubles-de-la-vision-chez-les-enfants/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[RomanWagner]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 08:03:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Santé des enfants]]></category>
		<category><![CDATA[Détecter les troubles de la vision]]></category>
		<category><![CDATA[Enfants]]></category>
		<category><![CDATA[Lunettes pour enfants]]></category>
		<category><![CDATA[Troubles de la vision chez les enfants]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une bonne vision est cruciale pour la réussite scolaire – Faites donc vérifier l’acuité visuelle de vos enfants dans nos Centres pour une Bonne Vision !<br />
Environ 60 % de tous les défauts visuels sont détectés trop tard. L’opticien Roman Wagner vous explique ce que vous devriez savoir sur la santé visuelle de vos enfants. </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/2024/08/detecter-precocement-les-troubles-de-la-vision-chez-les-enfants/">Détecter précocement les troubles de la vision chez les enfants</a> erschien zuerst auf <a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/">Roman Wagner</a>.</p>
]]></description>
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				<div class="et_pb_promo_description"><h1 class="et_pb_module_header">Détecter précocement les troubles de la vision chez les enfants </h1><div><h5>Une bonne vision est cruciale pour la réussite scolaire </h5>
<p>Faites donc vérifier l’acuité visuelle de vos enfants dans nos Centres pour une Bonne Vision !</p></div></div>
				<div class="et_pb_button_wrapper"><a class="et_pb_button et_pb_promo_button" href="https://optik.roman-wagner.de/fr/rendez-vous-en-ligne/" target="_blank" data-icon="&amp;">Prendre rendez-vous</a></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Environ 60 % de tous les défauts visuels sont détectés trop tard. L’opticien Roman Wagner vous explique ce que vous devriez savoir sur la santé visuelle de vos enfants. </strong></p>
<p>La nouvelle année scolaire commence. L’attention des enfants est à nouveau plus sollicitée.<br />Mais les enfants qui voient mal ont du mal à suivre les cours. Ils se fatiguent plus vite. La baisse de performance et la perte de motivation en sont les conséquences.   </p>
<h3>Près de la moitié des enfants sans test de vision</h3>
<p>La myopie commence souvent pendant la scolarité et augmente progressivement. Cela est particulièrement vrai si les parents et les grands-parents sont également myopes. Malgré les recommandations claires des experts, environ la moitié des enfants n’ont pas de test de vision récent.  </p>
<h3>Des examens oculaires réguliers sont essentiels</h3>
<p>Les enfants ne peuvent souvent pas détecter eux-mêmes les problèmes de vision. Il incombe aux parents et tuteurs d’agir précocement. </p>
<p>Si les deux parents sont myopes, les yeux des petits devraient être examinés annuellement ; pour les élèves ayant une vision normale, au moins tous les trois ans.</p>
<p>Pour détecter les problèmes de vision évidents, vous pouvez prendre rendez-vous pour un contrôle de l’acuité visuelle dans les Centres pour une Bonne Vision de Roman Wagner.</p>
<p>Pour la détection de problèmes de vision plus subtils, les experts recommandent, avant l’entrée à l’école, de faire examiner les yeux par des ophtalmologistes ou des optométristes spécialisés dans les enfants.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h4><span style="text-decoration: underline;">Ce que les parents peuvent faire – Conseils pour des yeux d’enfants en bonne santé</span></h4>
<ol>
<li>Faire examiner et tester les yeux par un ophtalmologiste au plus tard avant l’âge de 3 ans, indépendamment de l’examen</li>
<li>Pendant les années scolaires, vérifier de manière ludique si les enfants peuvent lire les plaques d’immatriculation ou les panneaux éloignés au moins aussi bien qu’eux (idéalement avec chaque œil séparément)</li>
<li>Maintenir une distance suffisante lors de la lecture et des travaux de près, 30 à 40 cm sont recommandés.</li>
<li>Faire attention aux signes de problèmes de vision chez les jeunes pousses : par exemple, lecture hésitante, problèmes pour attraper un ballon, fatigue rapide lors du bricolage et de la peinture.</li>
<li><strong>Encourager un séjour quotidien en extérieur, au moins deux heures par jour.</strong></li>
<li><strong>Limiter le temps passé devant les écrans à deux heures par jour.</strong></li>
<li>En cas de myopie détectée, contrer avec le <strong><a href="https://optik.roman-wagner.de/fr/myopie/">management de la myopie</a></strong>. Des verres de lunettes et des lentilles de contact spéciaux peuvent freiner sa progression. </li>
</ol></div>
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				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: right;"><span>Photo par </span><span class="html-span xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs"><a attributionsrc="/privacy_sandbox/comet/register/source/?xt=AZW4x1MZi4Fkx_KinqRISHbyX_9dmI0bZsrIhFlrMsmhw2UWIaMenmC837nvYDw7Qfc0-wy2XdkZiaOauqIRnHCMXH6iFwJpQ7fUHS4vjqjBWaQx9ql2VLhA9evwKFaSuoAR7zcd7V-cecMbymkvFcDsor3fT1otQ9eLlPWx5WlDWIT3BbKQrzpsVdVE6ngPfHze-e6HoOQulq2IeC6gk5Rz82g7ngcrqZ-6qGCOa_kSC8CZL3zXKI3vGiHq1p_fcqXDHg_oGdpSw7UBVfrr_1R4g7UcUk6Km3Dy0Awmd6hOjYI4okpGkvWOIcTPU75kVjFOUkVY6qFU3fjuPVoKxy95QujzdVJo2Eqc_noyWxQ8u0CMhtXF7w7il42DkU_e46HIk6v1OpikQQV6eWjkMv0FftX6my67Ovz2ScUXJ5IbDkPGs6B1_CHk6pCUeGrI_JC_46_cVA4zvhJGP0OYyuwhwzVczs_gdhbfBy9xGW-zjuC-LwRQVDmY8hXjzp-oxYVCVLVzmSKQb81GVdoJqRz09fjQ8mir4dpFz_xh6roy9X-VE--ty_fk4jOVPFTF3BOlfKgP9A-GgnayIwrRcdS7lnrSUzXQe3lSycQA73RFv4vTg_ArbFxeK90-EbIMaMDwvT12jITKsEcIUPTLqiEKpBQgvlnlNXHDhW0x8EMxDaslWzqTOuDJde3YfqYDgmx9ifLXMGjAH-9LxDPK9_J4ecBt2LfAMODJaa6QKvKNEeoO7t7G8EKPg8_cQEG9jF_Oaf34LWGFNCuPthrQBzRvxOhbf8t7XAF2takGkKkkt2vMcNDxTLywvofBOKD0G5upUaOUoQ6pXA1VPvodN1Osnc8Ltkro4_3mYi3laZxJ6rBZThksqDqGSsO7QahPNBQ4cAtVPmZi-KMqvmxVCemIwMyj58PtJ9Iao7UACPu7YdwlK2axwUe6DbAGxFJR0CLjGrGgyeOhinoZF82f9c_BnpwJJOCNL5H1Yu_JQ-5surFndVasyQXq7QvMyB2wMGbJykAxVbrwb46YOw3LIyTJ_tRLbA3mfSBg_1YZpcufEzcUREkXYt6tNH62rUQ46zgllBAlShnDVNFOF_r9B8rbD87Hx2kdc1TuWPVBn9FMH70BeAjGkGVC1JmSDUo6mdCL35M_fsLwImnwvkCh15hYpBNDZ1x0blISVJ9YR4g_gynAGl7jYQ1MmnFaKCFpxuR2i0CfSbQ3tDsip8o9xId6bbYeQCufau1BNE8EX8stHNbXoU_mVBj7bBYEcBWxZLIYDDDni4bzFyh9Pmz8fYtEgJAMN2Ss-8GTQP0tkukZP7PhAX1L816AIeQYmy2e7pLxU9F-GFdHVu1mIFWJSGrrVofVgcP7QroutuMsUXbbKOGNklKoiAkokpOpW4EugNc6xQEsdmLnnIbbSpeJ9X2ernn95N8ewvK-Wed1iq0xCYgFTJKV2TA9J3kQwXouWvYey9N0UpeAtyLrZwJDlMn-v4HEJbuAjsWLcDgxSfiNPIkQcMwp2-Exepe-4ImyQ7V1AvATMBIHdJpDkSoAsUv-" class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz x1sur9pj xkrqix3 x1fey0fg" href="http://freepik.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2MirzK9GgqVWzQR8wv41yTOmjtHq4Xw-JTLscyYZ1qwFlulEYmVr3x_Vk_aem_4IcL6crFrf3VvxI5dh28sQ" rel="nofollow noopener noreferrer" role="link" target="_blank" tabindex="0">freepik.com</a></span></p></div>
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